冬季寶寶晒太陽注意事項，小細節要做好

寶寶通過晒太陽可以補充生長髮育所必須的很多營養元素，即使是寒冷的冬季也要經常晒太陽，而媽媽們知道冬季如何帶寶寶晒太陽嗎？今天就為大家帶來一些小貼士，讓你詳細瞭解晒太陽中的注意事項，幫助寶寶更好的補充能量。

時間選取

冬季帶寶寶晒太陽，時間選擇是非常重要的因素，試時間最好是選擇在早上的9-10點，晚上的4-5點，因為這個時候的紫外線還很弱，不會對身體造成傷害，並且還可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質。但是時間不宜過長，讓寶寶有何適應的過程，每天慢慢的增加時間。

戴帽子

冬季衣服穿的很多，外出晒太陽可能有時候起不到很明顯的效果，這是因為紫外線難以透過衣服到達面板，所以家長們帶寶寶晒太陽的時候儘量不要穿的太多，也不要遮蓋的太嚴實，但是一定要給寶寶帶一頂有帽簷的小帽子，這樣不僅可以對抗紫外線還可以保護寶寶的眼睛。

多晒四肢和背

冬季寶寶晒太陽的是，媽媽們一定要記住讓寶寶多晒晒四肢和背部，這樣不僅可以驅除身體中的寒氣，還可以讓寶寶的骨骼更加強健，有效改善寶寶的消化功能，但是不要讓太陽直接晒到眼睛與臉部，以免造成傷害。