寶寶晒太陽注意事項
媽媽們給寶寶晒太陽應該要注意什麼呢?不要緊下面我就為新手媽媽帶來寶寶晒太陽注意事項 說明,一起看看吧。
寶寶晒太陽注意事項
很多媽媽都在關心怎麼給孩子補鈣,其實晒太陽是最天然健康的補鈣方式,能給寶寶補充到充足的維生素D,同時還能增加寶寶的戶外活動,促進孩子的生長髮育。但是具體怎麼晒還是有學問的,根據季節不同,晒太陽的方式也有所不同。
首先,帶寶寶晒太陽一定要在空氣質量良好的情況下,避開霧霾天。霧霾天應該儘量不要帶寶寶出門,等霧霾散去再帶寶寶晒太陽。有的媽媽會在這種天氣給寶寶隔著玻璃晒太陽,其實這樣一點作用都沒有,因為玻璃能有效阻擋紫外線裡的UVB,這正是我們的面板合成維生素D必需的。
其次,春夏天是給寶寶晒太陽的最佳季節,室外空氣好,萬物生機,但是需要注意的是,春夏的陽光有時比較毒,如果陽光中紫外線過強,或晒太陽時間過長也可能給寶寶的面板帶來一些傷害,同時,過強的太陽光還會給寶寶的眼睛帶來不適,夏季出門最好給寶寶帶上嬰兒專用太陽鏡。尤其是夏季,寶寶嬌嫩的面板一定不能直接在太陽底下晒,很容易晒傷,最好在樹蔭下面就可以達到效果,必要時還要給寶寶塗上嬰兒專防晒產品。所以,春夏天晒太陽的時間最好避開中午到下午4點這段時間,選擇上午10點前,或者下午5點後為佳。
然而,秋冬晒太陽是最容易被人忽視的。因為冷空氣來襲,很多家長怕寶寶著涼,一到秋冬季就很少帶寶寶外出。其實這樣是不對的,秋冬季是流感頻發的季節,越是寒冷的秋冬季才越要帶寶寶出來慢慢適應外面的冷空氣,增強寶寶的抵抗力。冬天只要天氣良好的情況下,一定要帶寶寶進行戶外運動,晒太陽補充足夠的維D,這樣寶寶才不容易出現缺鈣症狀。而太陽必須晒到裸露的面板才管用,秋冬一般又捂的比較嚴實,這樣晒太陽的功效就大打折扣。所以媽媽們在沒有大風的情況下,儘可能地露出寶寶的後腦勺、臉蛋、小手等。
最後要注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛,陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康,所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。
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