春季寶寶晒太陽的好處多，陽光計劃走起來

又到了萬物復甦的春季，這個季節是寶寶生長髮育的好時節，告別冬季的寒冷將迎來溫暖的陽光，那麼媽媽們就可以帶寶貝出門晒下太陽，要知道好處可多了，今天就和媽媽們一起分享一下冬季晒太陽的眾多好處，讓寶貝們健康成長！

獲取維D

很多家長只知道晒太陽可以補鈣，但是不知道原來晒太陽還可以補充人體的維生素D吧？其實晒太陽是人體維D的主要來源，所以也被人們稱為陽光維生素，這是因為人體肌膚中含有一種叫做維生素D3源的物質，它是通過吸取紫外線，從而製造轉換成維生素D，幫助寶寶們吸收鈣等物質，可以有效預防一個骨科類的疾病。

增強免疫力

陽光中的紫外線擁有超強的殺菌力，如果經常帶寶寶晒太陽，是可以有效殺死有害菌的，經過專業的認證，常見的病毒與細菌在陽光下大概晒半小時就會被徹底殺死，而最佳的晒太陽時間是上午9點和下午4點，媽媽們一定要掌握好時間段哦。

調節人體機能

經常晒太陽可以促進人體的血液迴圈，增強寶寶的新陳代謝，還可以調節寶寶的神經系統，並且紫外線還可以有效的刺激骨骼造紅血球，從根本上將人體的造血功能提高，防止寶寶的貧血症狀，還有就是，可以殺死肌膚上的細菌，讓寶寶的肌膚抵抗力大大增強哦！