產後怎麼追奶，可嘗試三種追奶偏方

追奶是指奶水少的媽媽通過合理的方法增加奶水量，那麼到底產後怎麼追奶呢，產後追奶的方法有哪些，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

產後怎麼追奶

1.寶寶頻繁的吮吸

最初，媽媽的乳腺管有些堵，不管是藉助吸奶器還是老公幫忙都很難下奶，但是通過寶寶頻繁的吮吸，卻能將乳腺管吸通，相當於做了一次通乳，繼續堅持奶水一定會來。

2.正確的時間喝催奶湯

寶媽產後催奶，需要根據生理變化特點循序漸進，不要操之過急，一開始腸胃尚未恢復，僅有的乳汁還不通暢，一定要在產後4-5左右再喝催乳湯，先以清淡湯為主，比如鯽魚湯。

3.多吃水果

很多寶媽因為忌口，害怕水果回奶，其實完全不用擔心，水果回奶的機率是最低的，一般都可放心食用，奶水不僅需要蛋白質，更需要維生素等微量元素，快多吃一些新鮮水果吧。

4.找個靠譜的催乳師

排過奶的都知道，你不是沒奶，而是奶水下不來，催乳師那雙巧手可以幫你，但是一定要選擇專業的靠譜的催乳師。

5.夜間也哺乳

誰也不想晚上折騰，但是沒奶就另當別論了，相比寶寶沒奶吃，晚上折騰下也是值得的。晚上多喂幾次，可增加奶驚，幸苦就幸苦了，堅持一個禮拜，相信你會看到效果的。

6.高質量的深度睡眠

要知道泌乳不僅只是吃喝按摩，還要休息好，充足的精力才有充足的奶水。提高睡眠效率，保證有幾個小時的深度睡眠，再加上吃好和心情好這兩大法寶，你的奶水一定會很快下來。

產後追奶偏方

偏方一：追奶中醫藥方

當歸15g；川芎15g；路路通15 g；炮穿山甲20g；王不留行20g；通草20g；赤芍15 g；白芍15g；枳實10g；熟地15 g；甘草15g；紅花10g。

注意：如果體內寒氣比較重，虛汗比較多的話煮湯的時候可以加一些：元肉、黨蔘、黃芪人蔘枸杞子大棗。買兩副即可，一副吃四天，每天上下午各一次，吃了一副就管用了。

偏方二：黃花菜根燉豬蹄

1、將泡好的幹黃花菜去根洗淨，切段， 將豬蹄去毛洗淨，放入開水鍋中煮5分鐘，撈出。

2、起火上鍋，放入豬蹄、清湯、料酒、精鹽、薑片、蔥段，用大火燒開後，改用小火煨燉，大約1小時後，放入黃花菜，燒至肉爛時，放入味精，即可出鍋。

功效：黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和追奶之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦追奶。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

偏方三：牛鼻子燉湯

1、牛鼻入熱水鍋氽燙，刮洗乾淨，拔淨鼻毛，切片，入湯鍋煮熟。

2、鍋中煮滾10杯水，放入牛鼻子、蔥、姜、大料和料酒燉煮約1小時。

功效：牛鼻子燉湯有快速追奶促進乳汁增多，增濃，具有獨到功效，吃過之後產婦回奶後奶少會變多，奶稀會變濃，所以它是下奶湯中的“王中王”。