孕婦產後子宮恢復方法，孕婦產後子宮怎麼護理好

今天我給大家介紹的是孕婦產後子宮恢復方法，還不清楚的小夥伴下面提前和我一起來了解下吧。

孕婦產後子宮恢復方法

孕媽媽在生產後，需要好好的休息並補充營養，讓子宮儘快的回覆。但是有些媽媽在生產後不注意休息，不少媽媽在產後42天去醫院複查時被告知子宮恢復不好，需要注意了！

1，孕媽媽產後需要充分的休息，但是不是說就要一直臥床不起，產後要進行適當的運動，哪怕是抬抬手、踢踢腿，這樣不但可以讓體內惡露更快排除，還可以促進子宮更快的恢復，但是注意媽媽千萬不能幹重活，這樣會造成子宮下垂哦

2，媽媽產後要注意衛生，特別是產後一定要注意外陰的清潔，每天可以用清洗液來進行清洗，以免發生感染，因為子宮沒有恢復，很容易造成陰部感染進而造成子宮不能很快恢復

3，很多媽媽都不知道母乳餵養也可以幫助恢復，因為寶寶在喝奶的同時，刺激了乳頭，母體便會產生子宮收縮素，加速子宮的復原。

4，產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。