寶寶豬肉卷的做法,煎紅薯豬肉卷做法詳解
親子2.72W
今天我教媽媽們做煎紅薯豬肉卷豬肉卷,還不知道怎麼做的媽媽們下面動手和我一起做這個美味的輔食吧。
寶寶豬肉卷的做法介紹
煎紅薯豬肉卷[12M+]
營養特色:
紅薯含有多種營養素,包含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、磷、銅、鉀等。維生素A,有助於修護、維持面板健康,提高面板抵抗力。相較於其他全榖根莖類,紅薯豐富之膳食纖維有助於腸胃蠕動。
配料表
紅薯50克 / 豬肉薄片30克。
詳細步驟:
將削皮紅薯切成條狀,以電鍋蒸熟。
以去除肥肉之薄片將紅薯捲起,在抹少許油的平底鍋邊滾邊煎,最後灑少許鹽調味即可。
小叮嚀
維生素A為脂溶性維生素,適度新增油脂,可以讓紅薯中的維生素A更好吸收。
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