媽媽育兒新寶典，讓寶寶健康過冬季

冬天已經來到了每個人的身邊，天氣也是一天天轉涼了，作為一個媽媽來說，最頭痛的就是寶寶過冬的問題了，不管是熱還是凍，寶寶都是吃不消的，今天小編就帶來最新媽媽育兒寶典，讓媽媽們冬季健康育兒。

穿衣理念大逆轉

舊：多穿衣最重要

媽媽們冬季最擔心的寶寶們的穿衣問題，隨著季節的變化不斷地給寶寶增加衣服。有些媽媽做過了頭，把寶寶包得太嚴實，密不透風，更有甚者包被子，這樣更加阻礙寶寶的生長，使他呼吸不順暢。穿的太多讓寶寶出汗，反而容易感冒。

新：穿衣重保暖

十月懷胎，寶寶在媽媽的子宮中，自由自在的生長，不受約束；出生後，沒有母體的守護，寶寶的四肢需要更大的空間伸展，這時就不要干擾到小孩的正常發育能力。衣服適宜溫度新增，帽子和鞋子要寬鬆一些，保暖一些，這樣血液迴圈才會比較好。內衣一定要是棉質、親膚，小孩面板嬌嫩，應該細心挑選貼身衣服，讓寶寶保暖又舒適。但也不能穿的太少，要記得防風、防寒。

戶外活動不能少

舊：室內最安全

許多媽媽認為，室內是最溫暖、安全的地方，冬天主張“閉藏”，寶寶才不會感冒生病。媽媽們忽視了寶寶的自身抵抗力，減弱了寶寶對外界的免疫力。 室內要勤換空氣，呼吸新的空氣，這樣才更有利於寶寶的健康。

新：多去戶外

冬天如果不常開窗通風，屋裡的空氣就很渾濁不清新，含氧量較少，所以要有一定的戶外活動。氣候的變化暫時會影響寶寶對外界的適應力，但只要你適時、溼度的調節，多讓寶寶走出家門，親近自然，區接受外界的冷空氣，才能較快的適應。多帶寶寶去戶外玩耍，增加互動，多晒晒太陽，感受大自然。

學會合理進補

舊：盲目進補

很多長輩會喜歡給小孩買各個反面的滋補品，不弄清小孩缺什麼，只是一味的進補，這樣是不對的，會造成孩子營養過剩。但是對與某些方面虛弱的孩子服用滋補品，確實是可以起到增強體質的作用，但是要對症下藥，補品不能亂吃、多吃。盲目的進補可能會造成發育較早，過早長鬍子、長乳房。在春節期間小兒多吃甜食、葷食，舌苔厚膩，這時就要多吃易消化的食物。食品。

新：進補適量

冬季裡應多給寶寶吃一些高熱量和富含維生素的食物，睡前喝杯牛奶，食用鈣片，保證寶寶吸收更多的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質，促進生長，增強對冷空氣刺激的適應能力。另外，冬季應預防甲肝的流行，除注意個人衛生外，不在外面吃東西，可增加菌藻類食物的攝入，如香菇、猴頭菇、銀耳及水產品，這些食物可以增加兒童抵抗力與免疫力，使身體全面素質的提高，度過快樂冬季！