給寶寶補鈣應注意事項
給寶寶補鈣一直都是父母們非常關注的問題。那麼父母是否知道給孩子補鈣應該注意什麼呢?若是不瞭解清楚,只是盲目的給寶寶補鈣是否對寶寶真的有用呢?接下來讓我們來看看給寶寶補鈣易犯的錯誤吧!
給寶寶補鈣應注意事項
母乳餵養不需要補鈣
寶寶若是6個月以內每天需要補300MG的鈣,也就是每天要餵乳1升母乳才能補充這些所需鈣質。
根據相關資料,純母奶餵養的寶寶比吃配方奶的孩子缺鈣更多見,因為大多數配方奶中的含鈣量都遠遠超過母奶的含鈣量。因此,營養學家們建議從寶寶出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣劑,以後隨著月齡的增大,補鈣量還要逐漸增加。
給寶寶補鈣應注意事項
骨頭湯的補鈣效果很好
根據相關資料表明,每100ML的骨頭湯中含鈣量約1.0~1.2G,而人體需要幾百MG的鈣質,這是相當大的數值差額。很明顯骨頭湯補鈣的效果並不明顯。
給寶寶補鈣應注意事項
孩子腹瀉時不能補鈣
鈣劑對腸黏膜沒有刺激,它能與脂肪酸結合使大便變稠、變硬,因此寶寶腹瀉時仍然可以補鈣。
給寶寶補鈣應注意事項
鈣補得過多會使骨頭過硬、過脆
鈣是一種相對安全的營養物,每天攝取量不超過2000MG,對人體是不會有傷害的。有研究表明,鈣吃的多,大部分是會通過排便將之排出,不會導致骨頭變硬、變脆。
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