產後疼痛的原因及治療，這四種疼痛要警惕

往往我們會投入大量的時間和精力來想辦法減輕生產中的疼痛而忽略了產後疼痛的問題。那麼產後疼痛的原因及治療是怎樣的呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

產後疼痛一：肌肉痠痛

原因：你可能在產後發現你渾身都疼，這大概出乎你意料。因為如果身體某些部分疼，比如下身疼痛還可以理解，可是為什麼胳膊和腿也會疼呢？毫不誇張的講，女性的生產就象是一次馬拉松比賽，即使生產過程非常順利也會導致肌肉拉緊和變硬。所以有時在產後臀部也一樣會感到痠痛，可能是由在生產過程中雙腿長時間保持一種姿勢造成的。另外，背部等肌肉在產後也會有痠痛的感覺。

治療：產婦可以通過熱水淋浴，全身按摩等方式來減輕疼痛。此外，在產後多走動，適當伸展身體各部位也可以有效緩解疼痛。醫生也可能會給你推薦某種藥品幫助你儘快恢復。

產後疼痛二：下身疼痛

原因：這可能是你最關心的部分，也是你意料之內會產生疼痛的部位。一般產婦在生產後從陰道至直腸部分將會有觸痛感，這是由於在生產中由於這一區域的組織為了能讓嬰兒通過而膨脹，在生產後再漸漸收縮回覆原形。

治療：這些組織可能會腫脹，在產後立即用冰袋冷敷是非常有效的辦法。此外，坐浴對減輕疼痛也所幫助。現在也有一些草藥可以在坐浴時使用，能讓你感覺更舒服一些。你還可以在衛生巾上放置冰鎮水袋來減輕疼痛。此外，根據個人疼痛的不同程度，醫生也會相應給你開一些處方或非處方藥。

產後疼痛三：乳房痛

原因：由於乳汁充盈乳房可能會使你感到溫暖，漲痛。這時，最好的解決辦法就是給孩子餵奶。如果你不想用母乳餵養，那麼戴一個稍緊的胸罩，不要刺激乳房是幫你度過這一時期最好的辦法。

治療：對於用母乳餵養嬰兒的母親來說，可以試試用熱水袋熱敷。除非嬰兒完全拒絕吃奶，否則不要自己擠奶，因為這樣只會刺激身體產生更多的乳汁，讓你更加不知所措。通過嬰兒主動吸食和吃奶，你的身體很快就能根據嬰兒的需要將乳汁分泌量自動調節到合適的水平。

產後疼痛四：頭痛

原因：西醫認為產後女性荷爾蒙分泌水平會出現變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產的時候通過硬膜外腔分娩鎮痛技術幫助順產，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。而中醫認為生產過程中失血過多、惡露排不淨以及產後寒氣入體都可能導致頭痛。

治療：媽媽可以利用冰袋、冷毛巾等敷在患處，這個方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會相減弱。頭痛時可以按摩頭部，這是比較常見並且有效的方法，主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發跡處。嚴重的話，可以在醫生的指導下吃一些止疼藥。