炒菜一斤肉放多少鹽

炒菜一斤肉放20克鹽為好，因為鹽放多了對身體不好，容易引發高血壓，所以平時炒菜時放鹽要適量，在不影響口味的情況下最好還是少放鹽，我們大家每天需要的鹽有6克就夠了，我們國家的人有很多得高血壓病的而外國人得高血壓的人就很少。所以為了身體健康適量放鹽。