剔骨牛排要煎多久
心理1.62W
剔骨牛排要煎多久(3—5分鐘)。
材料:豬排骨1.6千克,1/2的梨,1洋蔥,1個大蔥,菠蘿 (罐裝),1姜,1/2杯料酒,1杯水,140毫升醬油,燒酒80毫升,2勺蒜末,2勺低聚糖,2勺糖,3勺青梅汁,2勺芝麻油,1/2茶匙胡椒
製作步驟
1、帶肋條的牛排洗淨用冷水加半杯料酒浸泡20分鐘。
2、攪拌機中加入梨,洋蔥,菠蘿罐頭,生薑以及燒酒,用攪拌機攪碎做成醃肉的料汁。
3、在加入醬油,青梅汁,糖,玉米糖漿,芝麻油,蒜末,胡椒粉攪拌均勻後放入蔥花。
4、倒入牛排放裡放入冰箱醃製1晚上。
5、不粘鍋刷油,放入醃製好的牛排小火慢慢煎3分鐘,即可出鍋裝盤。
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