炒散扣肉最簡單的做法
材料:五花肉、梅乾菜、蔥花、蒜、鹽、幹辣椒段、料酒、生抽、紅燒汁、糖、油
做法:
1、五花肉整塊放入鍋中煮20分鐘
2、梅乾菜提前泡了一夜,洗乾淨撈出
3、煮好的肉撈出,用廚房紙吸乾水分
4、把紅燒汁抹在肉皮上
5、煎鍋倒入50克油,肉皮朝下放入,蓋上蓋子。最小火煎兩三分鐘
6、表皮起泡成醬紅色
7、在剛才的煎鍋裡放入蔥蒜辣椒
8、放入泡好的梅菜加少許鹽翻炒一分鐘
9、這時肉已經不燙手,切成5㎜的薄片
10、肉皮朝下,把肉片整齊的擺入碗中
11、把炒好的梅菜蓋在上面
12、料酒,鹽,糖,生抽,紅燒汁一起調成汁倒入上一步的碗中
13、高壓鍋加熱水,把碗放在篦子上,蓋上蓋子,待氣閥響起計時20分鐘。
14、出鍋把碗扣在盤子裡,把多餘的汁子倒出
15、掀開碗,可以上桌了。
1、扣肉300克、芹菜400克、蒜瓣5個、鹽少許、蠔油少許、雞精少許。
2、首先把炸過的扣肉切成片備用。
3、把小芹菜去根,然後用清水洗淨,切段。
4、準備5個蒜瓣切片。
5、燒熱鍋,不需要放油,把切好扣肉放入鍋裡,用中火將肥肉煎制出油,吃起來才不會那麼油膩。
6、煎過扣肉的油比較多的,先倒一點出來留著炒青菜,然後把蒜片放進鍋裡炒出香味。
7、放入芹菜放入鍋裡大火翻炒幾下。
8、芹菜斷生了之後,加入少許鹽,蠔油,雞精翻炒入味,關火。
9、肥扣肉炒小芹菜就做好,裝盤。
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