五指毛桃粥的家常做法

準備材料：五指毛桃（50-60克）、紅棗（40-60克）、粳米（100-150克）

做法：

1、將紅棗和粳米放入水中浸泡3小時

2、將五指毛桃洗淨，切碎，按照1:15的比例加入清水，放進鍋裡中燒開，再用小火浸煮半個小時

3、將紅棗和粳米一同倒入鍋裡先大火燒開再轉小火煮2-2.5小時後可以食用

用料:

金錢草 20g

雞血藤 20g

五指毛桃 20g

沙骨 200g

赤小豆 20g

薏米 20g

米 200g

五指毛桃粥的家常做法步驟:

步驟 1

將雞血藤，金錢草，五指毛桃放到鍋裡熬汁，煮成中藥湯，備用

步驟 2

洗好米

步驟 3

把赤小豆，薏米洗好放進去

步驟 4

骨頭過水放下去，不能用筒骨哦，筒骨很多油的，建議用沙骨

步驟 5

把煮好的中藥汁倒進電飯鍋鍋裡，不要渣，然後點煮粥鍵，加鹽就可以了

步驟 6

我是睡覺前就煮好，到第二天早上就能吃了，我的電飯鍋是智慧的，不用看火，如果是普通的就要看火哦！

準備材料：

五指毛桃15克，白扁豆10克，陳皮3克，粳米50克。將五指毛桃、白扁豆、陳皮洗淨煎汁100毫升。

製作方法：

取汁與粳米一同放入鍋中，至粳米煮爛即可，分次服用。②三豆糖水：祛溼健脾，補而不膩。準備白扁豆15克，黃豆10克，黑豆10克，冰糖適量。將白扁豆、黃豆、黑豆入鍋煮爛，加適量冰糖即可。