銅鍋，鐵鍋和鋁鍋那個最快熱

銅鍋最快。

銅鍋能補充不足的銅元素。現代生活中人們攝入的銅元素都偏於不足，每日攝入量只有0.8毫克左右，而正常人每日需要銅元素2毫克，故專家建議，除了多食動物肝臟，牡蠣，豆類，蔬菜，水果，燕麥等含銅豐富的食物之外，生活中還應該有意識的多使用銅製餐具，銅鏟，銅抄勺，銅火鍋，銅筷子，銅勺等銅製品，以補充銅元素。