靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

三花魚煲湯

心理1.62W
三花魚煲湯

首先準備所需要的食材:華魚1條、豆腐1塊、食用油適量、蔥2個、八角2-3粒、生抽兩勺、白糖一勺、鹽一勺、老抽半勺。

華魚燉豆腐的具體做法步驟:

1、把草魚切成塊狀,備用。

2、豆腐切成塊,大小根據自己的喜好來定,備用。

3、鍋中放入食用油,燒至5成熱的時候放入魚塊。剛放進去的魚塊不要隨意翻動,容易碎。等魚底面定型之後,再翻面。

4、同時放入薑片,用來去魚腥。華魚兩面都煎至金黃後,加入熱水,豆腐,蔥片,2-3粒八角。

5、淋入兩勺生抽,一勺白糖,一勺鹽,再來半勺老抽調色

6、最後蓋上鍋蓋,小火慢燉8-10分鐘就可以。出鍋前撒上香菜,這樣華魚燉豆腐就做好,製作起來也是比較簡單的

把準備好的山花魚刮魚鱗去內臟和鰓,用流動水沖洗乾淨,放盆裡閹制。放料酒,薑絲,鹽把魚裡外塗抹均勻。閹制十分鐘。

閹好的魚放入幹澱粉盤子裡,兩面均勻粘上薄薄的澱粉,另一個盤子是粘好的。

再把粘上澱粉的魚粘上雞蛋清。

起鍋燒油,比炒菜多一點油就行,油熱六七成把魚放入煎兩面發黃撈出熱水滿過魚,放少許鹽,胡椒粉,雞粉,醋,白糖,少許紅燒醬油燉煮十五分鐘

山花魚怎麼煲湯

1、山花魚煲湯時,需要準備山花魚一條,黨蔘和紅棗以及淮山藥,還有枸杞子,各適量準備一些,另外準備適量食用油和食用鹽。

2、把準備好的山花魚,用清水洗淨,去掉表面的鱗和內臟,清水沖洗一下,去掉水分,在炒鍋中放油,等油加熱以後,把山花魚放到油中煎到表面微黃。

3、把姜和以後的山花魚取出以後,放到砂鍋中,再加入準備好的黨蔘,紅棗以及淮山藥等多種配料,加入適量清水,用大火燒開,再用小火煲九十分鐘,這時可以加食用鹽調味,調勻以後味道誘人的山花魚湯也就煲好了。

標籤:三花魚 煲湯