靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

墨魚煲湯方法

心理1.16W
墨魚煲湯方法

食材:

主料:墨魚仔8個白蘿蔔1個

輔料:姜適量、蔥1根、香菜適量、鹽適量、 糖適量、雞精適量

1、 新鮮墨魚仔數個,根據自己的喜好,5-10個都行。

2、 白蘿蔔一個

3、 墨魚仔去骨、去內臟、去牙、去眼睛,洗淨,切塊。儘量大塊,因為受熱後墨魚會縮水。根據自己喜好,可去皮,也可保留。

4、 白蘿蔔去皮,切滾刀塊,別太大。

5、 鍋內添油,油熱後蔥姜爆鍋。

6、 墨魚仔直接倒入鍋中翻炒。

7、 大火翻炒30秒左右,墨魚爪打卷。

8、 放入白蘿蔔翻炒兩分鐘

9、 放入適量醬油繼續翻炒。不喜歡吃醬油的忽略此步驟。

10、 添熱水大火燉。蓋蓋子中火燉5分鐘。

11、 五分鐘後放入適量鹽,雞精,糖,提鮮。繼續中火,蓋蓋子燉。

12、 蘿蔔邊緣開始半透明狀,或者用筷子能穿透了,就可以放入香菜出鍋了。

用料:

墨魚乾3個

豬肚半個

薑片少許

小蔥少許

油少許

鹽3小勺

料酒少許

耗油少許

醬油少許

做法:

1/9準備好豬肚和墨魚乾,豬肚買來比較乾淨,如果不乾淨用鹽正反面反覆搓洗,裡面的油脂可以剩少許

2/9豬肚放開水中過下水,洗淨,用刀刮掉外面白白的一層膜

3/9豬肚切條狀,墨魚乾洗淨切條狀

4/9鍋裡放入少許油,放入薑片和豬肚

5/9翻炒片刻放入墨魚乾,慢慢翻炒

6/9然後加入鹽,料酒,耗油和六月鮮醬油

7/9加入適量的水,大火煮1個小時,中途記得加水哦

8/9等豬肚嫩了撒點蔥花

墨魚煲湯最佳搭配是豬肚,墨魚提前泡發好,然後清洗乾淨,去除無用的東西,改刀切塊,豬肚洗淨切塊,姜蒜切沬,熱鍋下油,放姜蒜沬炒香,墨魚豬肚入鍋炒幹水份,加適量開水用砂鍋煲三個小時關火

標籤:墨魚 煲湯