嬰幼兒輔食新增的專家共識

嬰幼兒新增輔食並沒有絕對標準。嬰幼兒在4個月以前最好食用母乳，母乳可以為嬰幼兒提供必要的營養物質以及抗體，避免受到外界病原物的感染。

嬰幼兒新增輔食應該在4-6個月開始，要遵循從軟逐漸到硬、從一種到多種、從細到粗的原則。可以先新增米粉，通常是含鐵的米粉，此階段嬰幼兒容易發生生理性貧血，米粉中富含鐵，可以減輕生理性貧血的程度。也應注意在新增輔食時先吃泥狀物質，如魚泥、水果泥、蔬菜泥等，注意避免一次新增多種輔食，應逐漸豐富輔食種類。

嬰幼兒在7-9個月時，可以出現乳牙的生長，可以吃些菜末、肉末、蛋羹、豆腐等食物。在嬰幼兒10-12個月時，可以吃些碎的食品，如碎肉、碎菜，或者是軟稀飯。在嬰幼兒輔食新增過程中，要注意培養其進食能力，儘量讓嬰幼兒主動參與進食。7-9個月的嬰幼兒可以自己抓著吃，1歲後可以試著用勺子吃，既能增加嬰幼兒的進食興趣，也有助於鍛鍊眼、手動作協調和獨立的能力。