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煎帶魚怎麼醃製才好吃

心理3.14W
煎帶魚怎麼醃製才好吃

首先我們把帶魚自然解凍,然後去鱗剪掉魚鰭,其實帶魚的磷是很有營養的,如果能吃的話可以不去掉然後去內臟,特別是魚肚子裡有一層黑膜一定要去掉,不然的話會很腥,處理好的帶魚用清水沖洗乾淨,然後剁成合適大小的段。

第二步:我們把帶魚段放到一個大碗裡,蔥姜切絲放到大碗裡,然後放入花椒、食鹽、十三香、橙皮、白酒等醃料,用手充分的抓勻之後放到冰箱冷藏過夜,最少3個小時,不然不入味哦,中途翻個面,讓其充分入味。

第三步:麵粉和澱粉按照1:1的比例調配好,醃製好的帶魚均勻的裹上一層面粉澱粉,抖掉多餘的麵粉。

第四步:鍋燒熱,倒入適量的油,油燒至七成熱下入魚塊,煎魚的時候,鍋子的溫度稍微高一點再放魚塊,可以更好的定形,放入魚塊後繼續中小火慢慢的煎, 感覺定型以及能上色了再翻面,切記不要不停的翻動魚塊,很容易碎掉,兩面都煎熟煎透即可出鍋。

標籤:好吃 醃製 帶魚