不放肉的海帶湯的做法

用料：豆腐２００克，水１升，海帶１５０克，辣椒醬２０克，鹽２克，雞粉２克。

1、豆腐切塊。

2、鍋中加水，倒入豆腐，海帶，韓式辣椒醬，鹽，雞粉攪拌均勻。

3、大火煮沸轉小火燉１０分鐘。

4、撒上蔥花點綴即可出鍋。

小貼士：豆腐營養豐富，含皁角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促進脂肪分解，阻止動脈硬化的過氧化質產生。