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魷魚營養成分表

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魷魚營養成分表

(每100克)熱量(千卡):93蛋白質(克):19.0脂肪(克):1.1碳水化合物(克):2.5纖維(克):0.2維生素A (IU):330維生素C (毫克):21.0維生素D (IU):33維生素E (毫克):3.1維生素K (毫克):7.4鈣(毫克):150鎂(毫克):52鉀(毫克):133磷(毫克):244鈉(毫克):494鐵(毫克):2.7硒(微克):9.1鋅(毫克):2.6銅(毫克):0.2氟(毫克):9.9

標籤:魷魚