胡蘿蔔炒牛肉升糖高嗎

含糖量低，但熱量高，建議牛肉要全瘦的，可以少量多餐，適當控制主食，飲食清淡易消化忌油膩高膽固醇高脂肪食物，限制鈉鹽及糖的攝入，多吃含糖量低的水果。適量運動增強身體素質。