嘉種子與奇亞籽區別

奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，其中富含人體所需的α-亞麻酸、脂肪酸、膳食纖維素、蛋白質、多種抗氧化劑以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用具有一定控制血糖、促進消化以及降低膽固醇的作用，營養價值以及食用價值比較高。

嘉種子可以吸收高達10倍其自身重量的水。

嘉種子與奇亞籽區別

嘉種子又叫奇亞籽，是超級食品中的一種，它是omega-3必需脂肪酸，纖維，抗氧化劑，鐵和鈣的良好來源。Omega-3脂肪酸對於保持我們的大腦快樂和健康至關重要。