傳統硬拉和相撲硬拉哪個難度大

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，傳統硬拉和相撲硬拉比較起來，相撲硬拉難度大一些。

第二，傳統硬拉動作主要鍛鍊個體腰腹力量以及背部肌肉力量。動作簡單點。相撲硬拉動作對於個體肩部肌肉力量要求很高，不是普通個體能夠比較標準完成的。