海底椰五種煲湯做法

準備食材如下：筒骨1000克，海底椰10克，蓮子20克，紅棗五個蜜棗3個，瑤柱15克，枸杞10克，姜1塊，味精1茶匙，鹽1茶匙

具體做法如下：筒骨洗乾淨砍成小塊，把姜去皮切兩塊，瑤柱也準備好，將熬湯的食材分別拿出來，海底椰，蜜棗，紅棗，枸杞清洗乾淨，蓮子用熱水泡上二十分鐘，筒骨先焯水去除血末嘌呤清洗乾淨後放入砂鍋裡，把清洗乾淨的食材分別放入鍋裡，把清洗乾淨的食材分別放入鍋裡，然後倒入適量的水，水要一次加夠，中途不能加入，蓋上蓋子，先大火燒開，轉小火慢燉60分鐘，最後把枸杞放入調入適量的鹽即可！