靚麗時尚館男生會劈叉了有什麼用
心理2.36W
劈叉可以反應一個人腿部韌帶柔韌性，對於一名運動員來說作用非常關鍵，如果是短跑運動員則可以在頻率不變的情況下提高步幅來提高運動成績。
因為對於短距離專案運動員來說提高頻率難度太大，而且到年齡頻率高低就決定了，只有通過提高步幅，則腿部韌帶柔韌性就是提高成績的關鍵！
標籤：劈叉
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