孕期注意，秋季孕媽媽護膚應對面板乾燥的四種水果

秋季是面板最乾燥的季節，而孕婦在孕期又不能使用護膚品，那麼就只能依靠天然的水果護膚了，但是在攝取時要注意適當不可過多，以免適得其反，以下為你收集了四種水果的功效，助孕媽媽們吃出健康的好面板!

蘋果

俗話都說每天一個蘋果疾病遠離你，蘋果被譽為水果之王，它是所有水果中營養最全面的。同時蘋果還具有不錯的美容的功效，它可以幫助我們保持肌膚的紅潤與光澤，還有促進腸道健康的功能，那麼今天，你吃了沒有呢?

西柚

西柚正是這個季節的應季水果，它含有豐富的維生素C與抗氧化元素，是非常好的水果，並且所含有的熱量十分低，有很多女性都用來減肥食用。不管你是選擇剝皮食用還是榨汁都可以，效果會是你意想不到的哦!

櫻桃

櫻桃可是一個好東西，雖然其價格昂貴，但是營養卻極高，它含有豐富的鐵量元素，具有促進血紅蛋白再生的功能，長期食用可以使得肌膚紅潤嫩白、臉上斑點盡消，其中抗氧化的效果也是極佳的，但是切記不要貪多，適量即可，因為含鐵量多，攝取過多會導致鐵中毒哦!

香蕉

許多孕媽媽在孕期時，大多數都會出現便祕的現象，這時，你就需要堅持每天一根香蕉，它擁有超強的潤腸通便功效，能夠保證你每日的正常通便，不會招來痔瘡等疾病，只有你順利的將毒素排除體內，才能由內而外的健康美麗。