喝紅豆薏米粉會便祕嗎
紅豆薏米粉,這個吃了對身體是有好處的,很多人都是喜歡的,那麼喝紅豆薏米粉會便祕嗎?喝紅豆薏米粉便祕怎麼辦?
喝紅豆薏米粉會便祕嗎
喝紅豆薏米粉有可能會便祕。
紅豆薏米粉具體的功效是利水滲溼,但是其含有的大量的纖維素等成分,具有很好的促進腸道運動的作用,一般有通便作用,但是有些體質的人群食用還是會有導致便祕的可能。
喝紅豆薏米粉便祕怎麼辦
如果平時不便祕,喝紅豆薏米粉之後出現便祕的情況,很可能是因為紅豆薏米粉導致的便祕,此時可以喝一些熱水滋潤腸道,然後才去以下的措施。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜水有潤腸的作用,食用可以促進腸內容物排出,具有很好的通便作用,注意要用涼水衝蜂蜜哦,潤腸效果更好。
2、吃性寒的食物
其次可以食用一些具有增加腸道滑利性的食物,如柚子、、香蕉、西瓜、桑葚、藕、水鴨、荸薺等。
3、開塞露
實在便祕很難受的話,可以使用一下開塞露,具有很好的潤腸通便的作用,可以快速將糞便排出。
喝紅豆薏米粉是有可能會便祕的,要注意便祕的處理方法。
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