喝紅豆薏米粉會便祕嗎​，喝紅豆薏米粉便祕怎麼辦

紅豆薏米粉，這個吃了對身體是有好處的，很多人都是喜歡的，那麼喝紅豆薏米粉會便祕嗎？喝紅豆薏米粉便祕怎麼辦？

喝紅豆薏米粉會便祕嗎

喝紅豆薏米粉有可能會便祕。

紅豆薏米粉具體的功效是利水滲溼，但是其含有的大量的纖維素等成分，具有很好的促進腸道運動的作用，一般有通便作用，但是有些體質的人群食用還是會有導致便祕的可能。

喝紅豆薏米粉便祕怎麼辦

如果平時不便祕，喝紅豆薏米粉之後出現便祕的情況，很可能是因為紅豆薏米粉導致的便祕，此時可以喝一些熱水滋潤腸道，然後才去以下的措施。

1、喝蜂蜜水

蜂蜜水有潤腸的作用，食用可以促進腸內容物排出，具有很好的通便作用，注意要用涼水衝蜂蜜哦，潤腸效果更好。

2、吃性寒的食物

其次可以食用一些具有增加腸道滑利性的食物，如柚子、、香蕉、西瓜、桑葚、藕、水鴨、荸薺等。

3、開塞露

實在便祕很難受的話，可以使用一下開塞露，具有很好的潤腸通便的作用，可以快速將糞便排出。

喝紅豆薏米粉是有可能會便祕的，要注意便祕的處理方法。