食療豐胸吃什麼,二黑三紅豐胸祕籍
很多MM對於自己嬌小的胸圍感覺很是煩惱,想要達到二次豐胸的效果,除了手術外,不妨試食療豐胸,食療豐胸吃什麼好?教你二黑三紅豐胸祕籍。
二黑:黑豆、黑米
黑豆具有滋陰補腎,益氣活血的功效,可以為女性補血也能補充維生素C,還能防止胸部變形。另外黑米中所含的B族維生素和維生素E,讓肌膚變得更富有彈性和韌性,而維生素E可刺激激素分泌,刺激乳腺,使的乳腺末端再次擴大發育,從而促進乳房二次發育,使得乳房更豐滿、堅挺。
三紅:紅豆、紅酒、紅棗
紅豆具有不錯的排毒、去水腫的效果,可促進血液迴圈,加快新陳代謝,有效的抑制乳腺的萎縮,使其保持活力,促進乳房的發育。
紅酒有少量的酒精成分,可促進胸部的血液迴圈,刺激乳腺的發育,而紅酒中的紅色素也能抑制自由基的成長,具有抗氧化性,使胸部更堅挺。
紅棗具有引經疏通胸部經絡的效果,補充人體氣血、疏氣鬱、調治內分泌等,來達到豐胸的效果。
TIPS:黑米和黑豆中可均衡修復、保養乳腺細胞,是乳房發育的基石,搭配不同的紅色食物,可補腎養血,能夠提升乳房內部的膠原蛋白的嘗試,增強肌肉組織間的支撐力,防止脂肪團的外散,解決胸部外擴和副乳的煩惱。
中醫論黑色食物主腎,紅色食物主心,兩者相互作用可補腎養心,強化胸部的氣血,促進血液迴圈,平衡內分泌,同時也能提供豐富的營養於乳腺組織。
豐胸食譜:
太極豐胸粥
食材:黑豆、黑米、紅豆各50G
做法:將黑米、黑豆、紅豆在清水中浸泡3個小時,在高壓鍋中煮熟;將煮好的黑豆、黑米紅豆瀝乾水分,加入花生醬攪拌均勻,即可食用。
吃法:當做早餐來食用,每週3-5次,7-14天會有效果。
二黑+紅酒
材料:黑米100G、黑豆100G、紅酒50ML
做法:將黑米、黑豆在清水中浸泡三個小時,放入水鍋內,煮爛,然後用瀝乾水分,將黑豆、黑米、紅酒加入到果汁機中攪拌,即可食用。
原理:紅酒適合體質虛寒的女性,可加快血液迴圈,增加體力、免疫力,也能促進女性體內的雌激素含量,讓胸部豐盈起來。黑米中含有豐富的微量元素,如磷、鎂、鐵、硒等,可加強膠原蛋白濃度,增大泌乳管,使得胸部飽滿起來。
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