手臂減肥最有效的方法,自制瘦手臂膜快速燃脂消腫
想要瘦手臂,又不知道該怎麼瘦的MM們,來看看小七為大家推薦的手臂減肥最有效的方法,自制瘦手臂膜,選擇能夠燃燒脂肪以及消腫的材料製成,輕鬆促進手臂脂肪分解,甩走拜拜袖打造完美雙臂。
薏米甘草消腫膜
材料:薏米粉、甘草粉、牛奶
做法:薏米粉和甘草粉各準備一勺混合,然後再加上適量的牛奶調勻,把混合物塗抹在手臂上,並加上適當的揉搓按摩,力度不宜過大哦,按摩完畢後靜待15分鐘,用手蘸水把膜漿弄溼,再洗去塗上身體乳。薏米是眾所周知消水腫和美白的王牌植物,甘草能平緩肌膚,消除敏感。
烏龍茶海藻膜
材料:烏龍茶、海藻粉、蜂蜜
做法:準備5克烏龍茶放入沸水煮上6分鐘左右,取60毫升茶水和海藻粉混合,然後再添上適量的蜂蜜攪勻,待變到40度左右就可以熱敷了,用手指塗抹均勻並加以按摩,15分鐘後洗淨。能有助於消腫燃脂,促進肌膚新陳代謝。
菊花玉米鬚膜
材料:菊花、麵粉、玉米鬚
做法:取菊花和玉米鬚各2g,加上水熬煮,煮沸後倒入100克麵粉混合,攪拌均勻成泥狀即可,把麵糊放涼,然後再置於冰箱中冷藏半小時,取出後塗抹於手臂上,待10分鐘左右即可洗淨塗上身體乳,能促進面板血液迴圈,增強代謝消水腫。
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