經期斷食瘦的快是真的嗎(經期節食會瘦得更多嗎)

女性的經期是一個很特殊的時期，有人說在這個時期裡，你想要減肥的話就是最合適的，那經期斷食瘦的快是真的嗎這個問題我們現在就一起來看一看，可以說減肥這個話題，我們談了太多次了，當然是次次談次次有人關注，為什麼，就是因為減肥確實是太難了，這肉吃上來容易，可以是要吃下去真的就是太難了，現在看看這個時期斷食是不是可以。

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經期斷食瘦的快是真的嗎

其實現在已經有很多人來進行實證了，在經期的話，用斷食這個方法來減肥，這是錯誤的，為什麼，我們一起來看一看，要知道經期女性的體質本身就虛弱，而這個時候你不注意飲食，不加強營養，那對於你的身體傷害是非常的大的，所以說這種極端的經期斷食減肥方法不但不能讓體重降下來，反而會對身體造成一定的傷害，更重要的是當經期斷食的這個時間一過，身體就會產生強烈的進食慾望，這時自己就會不由自主地進食大量的食物，自然又更胖了。

經期斷食瘦的快是真的嗎如果你能一直斷食可能會起到減肥的作用，但是這是不可能的，所以說在這個時期更不應該要這麼做，還是少吃多運動的好。