羊肉的家常做法大全,這樣做羊肉滋補又美味
今天我給大家帶來的是羊肉的家常做法大全,喜歡吃羊肉的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習做吧。
羊肉的家常做法大全
《本草綱目》記載:“羊肉有補中益氣,主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷之效。”冬日最宜進食羊肉,滋補又美味。
1.冬季吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液迴圈,加速新陳代謝。
2.冬季吃羊肉補氣。氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。
3.冬季吃羊肉暖胃。羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃的運動更合理。
4.冬季吃羊肉理氣。氣不順者,如經常咳嗽之人,因為體內害氣重,所以多吃可以讓氣順暢,心情舒暢。
5.冬季吃羊肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷,讓我們整個身體暖和起來,比其它的補品來得實際。
市面上的羊肉有凍羊肉和鮮羊肉兩種。
凍羊肉主要從色澤和肌纖維來辨別新鮮度。首先,新鮮的凍羊肉色彩鮮亮,應該呈現鮮紅色。凍得顏色發白的羊肉,一般已經超過了3個月,風味也很差了。
而那些反覆解凍的羊肉,也很不新鮮,往往呈現暗紅色。另外,羊肉是肥瘦相間的,其脂肪部分應該潔白細膩,如果變黃,就說明已經凍了太長時間,甚至可能超過1年。
對於鮮羊肉,挑選的方法就更多了。首先,新鮮羊肉摸上去有點黏,能輕易粘住小紙條。打過水或不新鮮的就不會有這種黏手的感覺。
另外,新鮮羊肉肌肉結構堅實而有彈性,切成較厚的片後也能立起來,不新鮮的軟塌塌地“站不住”。購買帶骨的新鮮羊肉塊時,還可以比較骨骼的粗細。通常骨骼越細,說明羊的年齡越小,肉質也更加柔嫩。
1、紅燒羊肉
主料帶皮生羊肉1000克。輔料青蒜葉5克,姜塊50克,蔥結10克,紹酒100克,紅醬油150克,冰糖100克,精鹽5克,味精2。5克,水澱粉15克。
1、將羊肉放入清水鍋內,用中火燒開後,取出洗淨。青蒜葉切段備用。
2、將羊肉、紹酒、紅醬油、精鹽、蔥結、姜塊(折鬆)放入鍋內,新增清水淹沒肉塊,用旺火燒開,撇去浮末,加冰糖用小火燜3小時左右,見已酥時撈出拆去骨,改世成3、5釐米的方塊,再放入原汁鍋內用旺火稠濃原汁。稠時加味精、青蒜葉,用水澱粉勾芡,燒開而成。
2、孜然羊肉
羊肉300克,孜然15克,筍片50克,油1500克(約耗75克),料酒20克,鹽1克,白糖15克,雞蛋30克,味精7克,辣糊30克,水澱粉50克,香油10克,湯、面各少許。
1、羊肉切片放碗裡,加雞蛋、澱粉、面,抓勻糊。
2、勺坐油,待油五成熟,下肉片劃開後,放筍片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯、倒入肉片、筍,顛勺,攏點芡,淋香油,出勺即成。
3、蔥爆羊肉羊腿肉(淨,200克)、京蔥(200克)、大蒜頭(1瓣)、花椒粉(少許)、黃酒(20克)、醬油(50克)、鹽(少許)、醋(少許)、生油(少許)、麻油(50克)。
1、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京蔥切成旋刀塊,爆炒後就會變成片。
2、將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗裡。
3、用生油、麻油、大蒜頭(折碎)熗鍋燒至高熱時,將放在碗裡的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋,起鍋。
4、羊肉湯
帶骨羊肉,切塊,花椒、薑片、精鹽、辣椒、蔥條、姜面、芫荽、蔥花各少許。
1、帶骨羊肉切成小塊,投入水鍋內燒開,撇去血沫,入調料、鹽、辣椒、蔥條,改用小火燉熟,將肉撈出。
2、鍋內放原湯,加水稀釋投入鹽面、花椒麵、姜面、蔥花、芫荽調成湯,再放入羊肉塊(或片)入碗即成。
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