桃膠的功效與作用，健康美顏吃出來

杏仁有分南杏和北杏，用於止咳用北杏較好，但北杏有小毒，所以杏仁露通常會選擇南杏。南杏仁味甘性平，同樣能潤肺止咳，潤腸通便。肺主皮毛，所以潤肺，面板也會跟著滋潤起來。再加上紅棗的益氣養血、桃膠的滋養，讓你在瑟瑟的寒風中也能保持能與桃花相映紅的顏值。

杏仁桃膠飲品

材料：南杏仁80g，桃膠約20粒，紅棗3枚。（2-3人量）。

製法：

1、杏仁稍浸泡後去皮尖，再浸泡一夜。把泡好的杏仁放入豆漿機中，加入水1200ml，然後按開始即可。做好的杏仁水濾過杏仁渣，就能獲得順滑的杏仁露，取出其中的400ml，其餘另外飲用。

桃膠提前浸泡，通常20粒浸泡以後就有大半碗。放1小碗水入小鍋中，燒開後放入泡好的桃膠和紅棗，轉小火煮約10分鐘，倒入做好杏仁露，稍煮即可。

小tips：有人覺得不加糖會怪怪的，也可以加一點點冰糖或蜂蜜，只要量不大即可。