牙齦腫痛能吃羊肉嗎，羊肉性燥不宜多吃

牙齦腫痛能吃羊肉嗎？羊肉性溫燥，它在冬季是最佳的養生食物，但是吃多了卻容易上火，那牙齦腫痛吃羊肉會有什麼危害嗎？

牙齦腫痛能吃羊肉嗎

偶爾吃一次沒問題，但是最好在牙齦腫痛的發作期間避免食用羊肉，以免加重病情。

羊肉性質溫厚燥熱，在冬天食用羊肉是非常養生的，它也是冬天養生的最佳補品，但是正因為羊肉燥熱，雖能驅寒卻極易上火，牙齦腫痛的病因較多，但都與體內虛火旺盛少不了關係，所以牙齦腫痛時最好不要吃羊肉了。

熱病不宜多吃羊肉

部分的病症是禁忌食用羊肉的，如經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

牙齦腫痛要多吃下火食材

牙齦腫痛的發作除了牙部疾病、炎症的引發外，最常見的就是上火所致，所以就算是牙齒疾病引起的，也可以多吃一些下火的食材，避免讓體內上火，加重牙齦腫痛的病情。

下火的食材都有什麼

蔬菜

蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外。蔬菜，尤其是葉子菜的清淡口味也是避免上火的重要食材。

水果

大多數水果偏涼性，所以上火的人要多吃些涼性的水果，如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進食慾。

粥類

蓮子湯：健脾補腎。適用於脾虛食少、便溏、乏力、腎虛速寫上、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等症。

綠豆粥：常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，也能夠適當的起到預防的作用。