健康營養食譜，哪四種人夏天不能喝牛奶

喝牛奶其實是一件健康的事情，但是你知道喝牛奶要分季節喝才健康哦，民間流傳著“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的營養不如冬天好”等說法。天氣越來越熱大家心裡不免矛盾起來，夏天到底該不該喝牛奶？健康營養食譜：哪四種人夏天不能喝牛奶

健康營養食譜：哪四種人夏天不能喝牛奶

胃虛弱者

胃功能虛弱的人夏天不能和牛奶，胃虛弱就是小功能不強，容易拉肚子，正在拉肚子的病人就更加不能和牛奶了。

健康營養食譜：哪四種人夏天不能喝牛奶

痰溼較盛者

患有支氣管擴張和慢性支氣管炎的病人夏天也不能喝牛奶，沒有食慾、為腹脹滿病人也不能喝牛奶。

健康營養食譜：哪四種人夏天不能喝牛奶

飲食積滯的病人

對飲食要求我們也要注意，喜歡吃奸詐油膩、生冷食物和飲酒過量的病人夏天不能喝牛奶。

健康營養食譜：哪四種人夏天不能喝牛奶

營養過盛的人

喝牛奶要注意時間，吃飽喝足後不能立即和牛奶。