螃蟹吃多了會怎麼樣,金秋吃太多螃蟹四大麻煩找上你
金秋時節,正是美味螃蟹熱吃的時候。可是,螃蟹雖美味,也不要不剋制的肆意多吃哦。那麼,螃蟹吃多了會怎麼樣呢?
螃蟹吃多了會傷及脾胃
大閘蟹屬寒涼性食物,這類食物中含有較多的寒氣,食用過多腸胃受不了,容易引起脾胃虛寒,胃腸的消化功能嚴重下降,可能出現腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良之症。另外,經期的女性更要避免吃螃蟹或少吃,否則有可能導致宮寒、痛經加重、經血量少甚至絕經。
螃蟹吃多了容易過敏
大閘蟹是過敏性的食物,過敏體質的人不能吃這個是毋庸置疑的,同樣病人的免疫比較低下,就算以前能吃蟹,現在也不能吃,更不能多吃,有引起過敏的可能,其中以消化系統疾病的患者過敏最為多見,有的腹瀉、腹痛、嘔吐,嚴重者甚至會出現全身過敏症狀。
螃蟹吃多了易致心腦血管疾病
我們知道,大閘蟹主要並不是吃螃蟹的肉,最美味的是蟹黃和蟹膏,但是,這東西雖然美味,膽固醇的含量極高,100g蟹膏中含有466mg的膽固醇,100g蟹肉中都含有65mg的膽固醇,是典型的高膽固醇食物,食用過多對心腦血管的負荷太大,容易引起高血脂症、高血壓、腦血栓等疾病哦。
螃蟹吃多生的導致寄生蟲感染
有些人吃大閘蟹不是喜歡煮熟了吃,而是喜歡吃生蟹、醉蟹,這種生嗆的大閘蟹最是鮮美,但由於沒有經過高溫處理,螃蟹中攜帶的寄生蟲、菌類並沒有得到徹底的滅殺,少量食用尚可,吃太多容易感染寄生蟲病,其中以肺吸蟲病最為多見。
螃蟹吃多少合適
大閘蟹膽固醇的含量太高,從營養學角度來計算,一隻大閘蟹含有的膽固醇就已經超出了成人每天的推薦攝入量,吃大閘蟹沒吃食用一隻足以,一週也就吃2~3次,若是一天食用2~3只,那麼下一次吃蟹最好是在一週以後。以免膽固醇攝入太多,代謝不完。
即使是沒有任何疾病的健康人,吃螃蟹也不應過量,一頓吃一個已經非常多,超過一個螃蟹就算超量了。
螃蟹吃多了怎麼辦
偶爾吃多一次螃蟹無大礙,消消食、暖暖胃就好了,只是建議不要經常吃太多螃蟹。比如想驅除蟹的寒,可以在食用時喝點薑湯、白酒或者紹興黃酒,烹調的時候加入姜、紫蘇等佐料。進食螃蟹後如果感覺腹脹,可以吃消滯的中成藥。但是,如果吃多螃蟹導致腹痛腹瀉等症狀比較嚴重的話,建議最好去看醫生。
-
燉湯用什麼材質的鍋健康
陶瓷材質。陶瓷材質的煲湯鍋的特點就是質地很重,所製作出來的煲湯鍋在使用的時候,還是會有一點不方便,因為它太重了,但是在煲湯方面,陶瓷材質的煲湯鍋還是很不錯的。瓦罐。在南方,煲湯以使用瓦罐居多,因為瓦罐是由不易傳熱的石英、長石、黏土等原料配合而成的陶土,經過...
-
健康碼提前幾天填比較好
提前14天填寫,每日填寫,24小時內有效。首次登入時,需要使用者進行實名認證,認證通過後,按照要求線上填報自己的健康資訊,之後可隨時檢視自己的防疫健康碼。健康資訊須每日填報,每次填報後24小時內有效,系統會記錄使用者連續填報情況,並展示在“防疫健康碼國際版”二維碼的下...
-
公衛護士居民健康檔案好做嗎
這個健康檔案應該好做,到居民家裡去做調查,將每一戶居民的身體情登記在冊,然後就形成健康檔案歸類管理,應該好做,有點辛苦...
-
潮汕砂壺煮茶健康嗎
砂銚壺對人體並沒有什麼危害性,可以放心使用。用砂銚壺煮水口感會變的有甜味。這種砂銚壺不僅能用來煮水喝,還能用來煮茶葉飲用。在使用之前,記得將砂銚壺清洗一下。喝茶需要用到茶壺和茶杯,而茶壺有很多種型別,挑選茶壺也有許多講究。一般大家都使用紫砂壺,用這種茶...