下雨天可以泡溫泉嗎，雨天泡溫泉是什麼體驗

什麼天氣適合泡溫泉？下雨天可以泡溫泉嗎？其實，泡溫泉一般沒有什麼天氣限制的。

下雨天可以泡溫泉嗎

室內溫泉肯定是沒有問題。室外的露天溫泉估計就不行了。當然，如果雨下的不大，體質好的也是可以嘗試下在雨中泡溫泉。身體泡在暖暖的溫泉裡，傾聽雨聲入耳的愜意，呼吸著新鮮的空氣，享受這一刻的寧靜時刻，擁有屬於您的自由和愜意，下雨天泡溫泉也別有一番滋味。要是太大雨，就千萬不要嘗試了，以免著涼。泡溫泉就是為了增加免疫力，同時可以促進血液迴圈，另外幫助身體新陳代謝的同時，毛細血管張開並釋放熱量，如果此時再讓雨水和身體一接觸，就有可能感冒。

不過，現在很多溫泉池上面都有玻璃頂棚，純室內和純露天的溫泉比較少，這樣比較好，既可以在泡溫泉時欣賞雨景，又不會被雨淋到而受涼感冒。

雨天泡溫泉要注意什麼

雨天泡溫泉更要注意不要受涼，受風，因為泡溫泉後毛孔都已經張開，秋冬季，雨天寒溼，更冷，如果不注意，就會感冒的。泡完上岸後要立即擦乾水，裹上浴袍等。

什麼天氣適合泡溫泉

泡溫泉一般沒有什麼天氣限制的，打雷下雨你就在室內溫泉泡唄，沒影響的。

泡溫泉的最佳時間

1、從季節時間看：冬季泡溫泉最佳

一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服。

注意：倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對於大多數人來說，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅寒又養生，綜合來看是最佳的。

2、從具體時間看：睡前泡溫泉最佳

泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作後，晚上九點開始泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。

什麼季節適合泡溫泉

一般說來，秋冬兩季比較適合泡溫泉。現在泡溫泉，可以把一夏天體內積聚的溼熱泡出體外，對身體健康是很有益處的。當然，各個季節都是可以泡的，且有其獨到的益處。

1、春天泡溫泉：調養舒體

春天是生髮的季節，春風吹綠大地，萬物欣欣向榮，到處生機勃勃。然而，春天給予大自然升級的同時，也會帶來溫寒不定，細菌容易繁衍，致使疾病多發。因此，人們在春季需要調養。

在剛送走的冬天李，人們的運動量比較少，愛美的女人們在跨進春天的門檻時，往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反覆5次;泡湯後一小時內勿進食。堅持泡兩個月，一般都可以受到顯著的效果。

我們知道，溫泉富含各種礦物質，且水溫很高，加之大都噴湧于山林之間，環境幽雅，最是適合養生。比如天沐溫泉，特別針對不同季節的養生需求，配置了各種中草藥，與溫泉的礦物質相結合，能起到很好的“春養肝，肝藏血”的作用。如菊花葯池湯、枸杞藥池湯、淮山藥池湯，都具有養肝的良好功效。正所謂：生髮之氣，調精舒體；踏青問柳，遊山戲水，身放自然，心達四方，春季養生。

溫泉調養，結合“食補”，可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。春季氣溫開始變暖，但春寒依然料峭，在常泡溫泉的同時，可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身體易受侵害，宜適當多從食品中攝取維生素;春季肝火盛而脾弱，應少食酸性食物，結合人體狀況，選擇“泡溫泉+食養生餐”，可得到理想的調養。

2、夏天泡溫泉：重在養心

一年四季中，因夏季屬火，又因火氣通於心、火性為陽，所以，夏季的炎熱最易干擾心神，使心情不寧，引起心煩。而心煩就會使心跳加快，心跳加快就會加重心的負擔，這也是夏季心腦血管疾病、肺心病的發病率明顯增加的原因。因此，夏季養生重在養心。

炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣溼度偏高，容易流行面板病、腸胃病。夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發，細菌容易附著並繁殖，引發面板病。若能長泡溫泉，特別是中藥溫泉浴(如加大青葉、薄荷、苦蔘根等)，不但能防毒殺菌，大大減少面板受感染的機率，還能調節人體機能。若在泡完溫泉浴後，再喝上一杯綠茶或花茶，會有更好的保健效果。

夏季是人體消耗最多的季節。由於天氣太熱，陽氣太盛，白天精力耗費太多，人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉，可在靜態中促進全身毛細血管舒張，放鬆神經。泡後，睡眠質量得到改善。

人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現。在夜間，全身機能處於休息狀態，正是最佳的補水時間。溫泉水滲透性強，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結合全身滋養補水的好方法。

3、秋天泡溫泉：練養肺功

經歷了一個勞累的夏季，終於迎來金秋時節的徐徐涼意。帶著秋收豐碩的喜悅，心滿意足的浸泡在溫泉水中，給勞虧的身體好好補一補。或在天高雲淡的午後，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，不妨讓心如野鶴，在閒散愜意中重新獲得強壯的身體。

金秋時節，景色迷人，是人們戶外活動、鍛鍊和旅遊的黃金季節，早晨到公園做操、打拳、散步、跑步等適量的體育鍛煉，對人體健康大有益處。秋季氣候涼爽，不冷不熱，工作效果最佳，但也應避免長期超負荷勞動，經常加班加點，導致機體免疫力下降引發帶狀皰疹、急性蕁麻疹及其他舊病的復發。秋冬來臨，季節交替，則氣候多變，尤其是經常有冷空氣來襲，大氣環流的峰面活動頻繁，是許多慢性疾病的誘發因素。此時，人們暴露在外的面部面板有一種緊繃繃的感覺。這是由於面板水分蒸發加快，面板角質層水分缺少的緣故。如果面板缺水嚴重，則會乾裂，有礙美容。

所以，在這個時候，如果能夠接觸一些低溫的溫泉，對人體是很有好處的。秋季沐浴冷溫泉的好處是，可以增強人體對疾病的抵抗力。當受到冷溫泉水刺激後，面板血管很快收縮，將大量血液驅入深部組織和內臟器官，內臟血管也隨之擴張，稍停一會兒面板血管再擴張，大量血液又從內臟血管流向體表，這樣一張一縮，反覆迴圈，提高了血管的承受能力，使血管彈性增強，有助於預防血管硬化，減少心腦血管疾病的發生。所以，有人把冷溫泉水浴稱為“血管體操”。尤其是增加了中草藥的一些特別溫泉，針對秋季養生而配置，尤其有助於消化功能的增強，使人食慾旺盛。冷溫泉水浴對治療慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助作用。