香椿能和胡蘿蔔一起吃嗎
香椿,這個是一種蔬菜,是美味到不要不要的,可討人喜歡了,那麼香椿能和胡蘿蔔一起吃嗎?
香椿能和胡蘿蔔一起吃嗎
香椿可以和胡蘿蔔一起吃。有道菜叫做黑木耳炒胡蘿蔔香椿芽。
主料:黑木耳3朵,胡蘿蔔1根,香椿芽100g。
輔料:蔥2根,鹽4g,味精4g,油10ml。
黑木耳炒胡蘿蔔香椿芽的做法步驟
1、黑木耳泡發,洗淨;胡蘿蔔切片,香椿芽擇嫩頭,洗淨。
2、起油鍋,放入蔥花爆香,加入胡蘿蔔先煸炒一會兒,然後加入香椿芽和黑木耳翻炒。
3、如果在翻炒的過程中覺得太乾,可以稍微加點水繼續翻炒,加入鹽、味精調味即可。
香椿和菠菜能一起吃嗎
因菠菜含有大量的草酸,香椿含有鈣成分,菠菜和香椿裡的鈣質結合,引起結石,還影響鈣的吸收。最好是不要一起吃。
菠菜味甘,性涼。
菠菜功能:滋陰平肝,止咳,潤腸。
菠菜果實:味微辛、甜,性微溫。
菠菜果實功能:祛風明目,開通關竅,利胃腸。
菠菜功能:養血,止血,斂陰,潤燥。
菠菜食療:衄血,便血,壞血病,消渴引飲,大便澀滯,風火赤眼,目眩。
菠菜含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。
香椿是可以和胡蘿蔔一起吃的,但是最好是不要和菠菜一起吃,是不健康的。
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