孕婦夏天可以吃雪糕嗎,切記少吃多注意
大多女性朋友對雪糕都是愛不釋手的,夏天免不了要吃個不停,但若是懷孕了是不是就不能吃了呢,到底孕婦夏天可以吃雪糕嗎,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦夏天可以吃雪糕嗎
夏日炎炎,許多孕媽媽都受不了炎熱想要吃雪糕,那麼孕婦夏天可以吃雪糕嗎?一般來說孕婦是可以吃雪糕的,但必須要少吃,一週吃一支雪糕就行了。雖然孕婦吃雪糕沒有達到造成早產或者小產的程度,但是過多的食用必定會引起不適的。
孕婦夏天過度吃雪糕的危害
第一點:孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。
第二點:孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致區域性抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
孕婦夏天吃雪糕的注意事項
1、市面上的雪糕多含有一些新增劑,購買的時候應注意,不要買不明品牌、小作坊裡的雪糕,容易出現質量問題。應選擇正規廠家生產的雪糕,注意看有沒有過保質期。
2、要控制進食量,不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適。而且冰棒中含糖分較高,無節制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導致妊娠糖尿病。
3、孕婦吃雪糕的時候,不要選擇奶油味太重,或者是太甜的,否則其傷害也是相當大的。而且吃雪糕的時候不要太快,應在口中稍微停留再吞下去。
4、孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下,建議不要再吃冰淇淋了。否則會加重胃部不適感,以及全加重體寒的症狀的。
5、懷孕的女性在吃冰淇淋後,如果感覺到不舒適的話,請立刻停止吃。如果有宮縮的現象,就更要到醫院進行治療和檢視。
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