男女備孕前必知的注意事項，正確對待健康受孕

新婚夫妻做好了迎接新生命的準備嗎？千萬不要草率，一起來看看男女備孕前必知的注意事項吧，擁有健康身體掌握懷孕最佳時機才能有個可愛寶寶哦。

新婚夫妻做好了迎接新生命的準備嗎？千萬不要草率，一起來看看男女備孕前必知的注意事項吧，擁有健康身體掌握懷孕最佳時機才能有個可愛寶寶哦。

1、戒菸

吸菸會降低雌性激素水平，從而降低卵子活力，嚴重時還能導致不孕或畸形嬰兒。吸菸產生的尼古丁、一氧化碳、焦油更是殺死胎兒氧氣量的凶手。

2、補充葉酸

葉酸有助於胚胎神經管正常發育，所以懷孕前三個月一定要按時服用，這個是針對於女性。

3、停止避孕藥

避孕藥有一些不好的化學成分，在懷孕前半年一定要停止服用避孕藥，待女性身體機能恢復正常後才能健康迎接新生命的到來。

4、找準受孕時機

大多數婦女的月經週期平均為28天，美國妊娠協會估算，排卵期一般在你最後一次月經結束之後的11-21天之間，或者下次月經來之前的12-16天之間。為了確保能夠受孕，最好於排卵期前兩三天發生性關係。

5、性生活不要太頻繁

千萬不要為了懷孕而頻繁發生性行為，要知道疾速則不達，只要抓住懷孕的最佳時機，每2-3天一次就好。

6、遠離陰道潤滑劑

陰道潤滑劑會改變陰道的PH值，一旦環境不穩定就不利於精子活動，在還沒有與卵子結合時就容易夭折。