晚上吃素火鍋會胖嗎

當然，吃火鍋會發胖，火鍋導致肥胖有兩個主要因素，一個是熱，另一個是脂肪。所以控制火鍋的肥胖程度也要從兩方面著手處理，即減少熱量和油脂。如今的火鍋種類繁多，有麻辣火鍋、清湯火鍋、海鮮火鍋等。其中麻辣火鍋是火鍋中的“熱王”，其熱量主要來自油脂。平均一個人的馬拉鍋子裡的脂肪含量高達200克，相當於10碗米飯的熱量!