娃哈哈代餐奶昔靠譜嗎

從大媽上看到3塊多一瓶入的，入的抹茶味，因為最便宜。加水和加脫脂奶都試了下，加水口感比較單薄，屬於那種滑滑的奶昔，類似於稀粘液，喝起來是有沙沙的顆粒感的，不是單純的柔順的奶類飲品的感覺，抹茶味比較自然，也不甜。加脫脂奶的話，口感會好很多，但是會感覺很甜。從口感說，這不是個好喝的東西。熱量是200千卡，應該是一小碗白米飯的水平，這個代餐的意義就是減少不必要的能量攝入，創造出能量缺口，從而減輕體重。

因為你吃米飯肯定會再吃其他菜或者肉，那能量肯定會成倍攝入，喝這個代替一餐，好比你就吃了碗白米飯就結束了。

飽腹感還可以，坐辦公室，撐一下午沒什麼問題，臨了有點飢餓感。

娃哈哈代餐奶昔靠譜嗎

靠譜，但同樣的並沒有太多的營養價值因為裡面很多的原料都是人工加工製成的並沒有像宣傳的那麼玄虛，喝了之後肯定是不會有什麼副作用的畢竟是吃的東西對於食品安全多多少少還是有一定安全性的。代餐奶昔近些年來還是比較流行的不過一般情況下，這種產品它主打的人群都是健身人士或者是上班這一類人群。

娃哈哈代餐奶昔靠譜嗎

娃哈哈代餐奶昔不靠譜，怎麼說呢，可以說所有的代餐奶昔都不靠譜，而不是娃哈哈一個牌子的不靠譜。首先代餐奶昔的營養成分不能夠滿足身體正常的新陳代謝，降低了身體本身的代謝率，其次奶昔的能量很高，根本起不到減肥的作用。要想減肥，必須有合理健康的飲食➕運動和堅持，加油(ง •̀_•́)ง