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菠菜粥升糖嗎

心理1.1W
菠菜粥升糖嗎

菠菜粥的升糖指數大概為中等左右,但是粥類的糖分大多都是比較多的,所以最好建議不宜吃糖或者不喜歡吃糖的人群,還是根據實際情況適量進食或者少吃會更好。

標籤:升糖 菠菜