豆腐皮熱量高嗎
心理3.19W
高。
一般情況下,豆腐皮的熱量很高,每100g豆腐皮中大約含有409大卡。豆腐皮是由豆漿最上面一層凝結而成的,也就是豆類中的精華,其營養成分是非常高的,屬於高蛋白類食物。經常食用可以提高機體免疫力
豆腐皮的熱量較高。
每100克豆腐皮的熱量是409大卡,是高蛋白、低脂肪的營養品。豆腐皮含有豐富的優質蛋白質,可以補充營養,提供能量,補虛身體,促進肌肉的生長。含有豐富的鐵元素,可以補鐵
標籤:豆腐皮
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