河南燴麵熱量

一般情況下，燴麵的熱量不算太高，每100g燴麵中所含的熱量大約是221大卡。燴麵是由麵粉，高湯製作而成的一種葷素搭配的食物。其中含有大量的蛋白質，維生素和低飽和脂肪酸，易於消化吸收。如果處於減肥期間，可以考慮適量攝入燴麵，面中的澱粉可以提供能量，又能增加飽腹感，可以在製作燴麵時多加入一些青菜，補充維生素又不至於發胖。