菲力牛排熱量

100克菲力牛排的熱量80大卡

全球公認的三大經典牛排之一，也叫嫩牛柳，是牛脊上最嫩的肉，牛排中最好的部分，價格也最高。這個部位瘦肉多脂肪少，100g菲力的熱量只有80大卡，口感細嫩，深受愛吃瘦肉的朋友的青睞，對健身減肥人士也極其友好。

建議熟度：3-7分熟均可，不宜烹製過熟，否則肉質會變硬。

100g包裝菲力牛排的熱量大約為88大卡。

如果將這塊牛排做成煎牛排，那麼它的熱量大約為170大卡。如果想要估計份牛排的熱量，可以結合包裝牛排上的熱量表來判斷，同時也需要考慮烹飪的方法。煎牛排和燒烤牛排的熱量會有差別，想要減肥的人士可以選擇無油煎牛排，其熱量會更少。