胃酸燒心怎麼快速緩解

由於飲食不當或者疾病等其他因素影響，很多人都會出現胃酸過多導致燒心的症狀，實在是又痛苦又難受，那胃酸燒心怎麼能快速緩解呢？

胃酸燒心怎麼快速緩解

喝小蘇打水

小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。

吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

菜裡放點姜

這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

嚼口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。

胃酸燒心吃什麼食物好

蘆薈

蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見治療燒傷、輕微割傷的塗抹物。其實蘆薈也對緩解消化不良十分有效，有助減緩消化道壁發炎症狀。紐約大學格尼醫學中心指出，蘆薈也是治療胃食道逆流的天然食療選擇。

燕麥

富含結構複雜碳水化合物的燕麥，能“撫慰”胃部，並提供人體必需的膳食纖維和其他營養成分，有助緩解燒心症狀。

豆類

豆類可緩解燒心。《腸道》雜誌刊登一項研究發現，經常吃豆類等高纖維食物的人發生燒心等症狀的機率減少20%。這是因為膳食纖維有助於食物更快地從胃部移至腸道，從而防止燒心，減輕胃部不適。

黃芥

少量黃芥末有利於恢復胃酸平衡，因為黃芥末屬礆性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黃芥末，即可緩解燒心。

豆腐

肉類脂肪含量高、消化時間長，是導致燒心的罪魁禍首之一。與之相反，低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善燒心症狀。

甘草茶

由甘草、薄荷、甘菊的組合而成的複方，對緩解嚴重消化不良症狀非常有效。其中又以甘草對胃壁發炎症狀的癒合作用最佳，更能抑制胃部有害菌的生長。

胃酸燒心的原因

脾胃溼熱

胃為水穀之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊於中焦，或其人飲酒過度則化熱生溼，溼熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。

陰虛內熱

凡人脾胃病鬱久，或內傷七情，鬱而化火，火鬱傷陰，陰虛內熱，五內煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。

熱物所傷

過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導致物理性損傷，而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短，經過飲食及藥物治療，很快即可恢復。

飽食

特別是高脂肪食物，喝大量飲料都會誘發或加重胃燒心。飽食喝大量液體積聚在胃腸，可使胃內壓力增加，使胃酸易於反流。高脂肪飲食在通過胃和十二指腸時，可引起腸內的一些胃腸激素分泌，有些激素可使食管下段括約肌鬆弛，易於胃酸反向流入食管。

菸酒

煙、酒可使食管下段括約肌鬆弛，而增加為胃酸燒心的發生機會，咖啡、巧克力、濃茶也有類似作用。

藥物

阿托品、普魯本鋅、胃復安、氨茶鹼、膽茶鹼等抗擔鹼藥和茶鹼衍生物能鬆弛食管下段括約肌、誘發胃酸燒心。

肥胖和食管裂孔疝

據調查，肥胖孕婦較一般孕婦易發生胃燒心，這提示肥胖症可削弱食管下段括約肌的功能，某些疾病也能導致孕婦發生胃酸燒心，如食管裂孔疝等。

疾病因素

除了以上因素還可能是由消化性潰瘍、慢性胃炎、反流性食管炎、幽門不完全梗阻這些疾病導致，所以一定要先明確胃酸燒心的原因，才能夠對症下藥。