吃什麼食物可以豐胸，美食讓女人更具S形

擁有完美豐滿的胸部是很多女性夢寐以求的，而且調查發現飲食豐胸是最健康而有效的方法，那麼吃什麼食物可以豐胸？下面五種食物可以盡情選擇。

吃什麼食物可以豐胸？美食讓女人更具S形

花椰菜：

花椰菜能豐胸是因為含有豐富的維他命A，有效刺激激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質，尤其鈣含量較高。還含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K，同時也是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

吃什麼食物可以豐胸？美食讓女人更具S形

黑芝麻：

黑芝麻以富含維生素E而聞名，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有芝麻酚，是一種強力抗衰老物質，能有效延緩女性衰老。其中的B族維生素含量也十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

吃什麼食物可以豐胸？美食讓女人更具S形

玉米：

因為玉米有促進胸腺發育作用，所以玉米也被營養專家定義為豐胸食品。玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是鹼性食物，所含糖分主要是蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物。所以常吃玉米不會發胖，還能達到減肥豐胸的效果。

吃什麼食物可以豐胸？美食讓女人更具S形

木瓜：

木瓜味道甜美，是傳統的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量極其豐富，能有效促進雌激素的分泌，是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性，但是熟的青木瓜豐胸效果更好。

吃什麼食物可以豐胸？美食讓女人更具S形

花生：

花生營養豐富，具有補虛，益壽、抗衰老，美容的功效。花生含有的營養物質包括脂肪，蛋白質，氨基酸，卵磷脂及花生鹼，膽鹼，澱粉，纖維素，無機鹽和維生素A、B、C、E、K，生物素，生育酚;還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。它裡面含有的維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進乳房增大。