枸杞減肥茶喝法讓你瘦,排毒養顏兩不誤
枸杞是一種非常實用又常見的中藥,很多人平時都會用枸杞來泡水喝。下面就為大家分享幾種枸杞減肥茶的喝法,讓你排毒養顏兩不誤,還能加快脂肪的燃燒,恢復苗條的身材哦。
紅棗枸杞茶
材料:枸杞、紅棗3顆
做法:先將紅棗洗乾淨切成片狀,然後再用開水沖泡,加入適量的枸杞後等待2-3分鐘即可飲用。
功效:每天堅持用枸杞泡茶喝,用來減肥一週就能看到效果哦,不僅瘦身效果極佳,還能起到補血養顏延緩衰老的效果哦。
菊花枸杞減肥茶
材料:菊花5朵、枸杞15顆、烏梅3顆
做法:現在鍋內加入500毫升的清水,然後將菊花、枸杞、烏梅全部放進去,煮20分鐘後再濾出湯汁來飲用即可。
功效:這種減肥茶具有很好的生津止渴、抗菌消炎的功效,在夏天飲用還有降火的功效,還能消除脂肪的形成,排毒瘦身的效果非常好。
枸杞槐花茶
材料:山楂、槐花、枸杞、麥芽、白蘿蔔1只
做法:先將蘿蔔用1500毫升的水用大火煮熟,然後再加入山楂、枸杞、麥芽、槐花再煮15分鐘即可。
功效:山楂具有很好的刮油效果,還能降低膽固醇和血脂肪,避免引起消化不良。麥芽能夠消除腸胃不適,因此這款茶具有很強的減肥作用。
山楂枸杞茶
材料:山楂幹5片、枸杞適量、少量冰糖
做法:先把山楂乾和枸杞洗乾淨放在杯子中,然後之後用沸水進行沖泡。
效果:山楂具有很好去油功效,能夠降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。枸杞則有很好的清熱解毒功效,平時多喝就能達到瘦身的目的哦。
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