五個泡澡減肥偏方，輕鬆享瘦一整夏

立志於減肥的美眉們可要注意啦，泡澡也能減肥哦。這可是減肥偏方，一般人我都不告訴的。嘿嘿，跟著小編一起看看泡澡減肥的訣竅吧。

五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏

一、澡前喝醋

在洗澡前半個小時，可以喝點水果醋再泡，因為醋在體內隨著血液迴圈大量遊走四肢，可以帶走很多脂肪哦。如果堅持下去，一個月可以瘦十斤呢！是不是很勁爆？去年暑假小編我就是這麼做的，洗完澡後感覺那是非常餓呢！因此澡後就吃一個蘋果，然後再吃飯的時候就不怎麼餓了。減肥非常有效呢！

五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏

二、沐浴鹽按摩

沐浴鹽減肥的操作方法非常簡單，粗鹽瘦身的原理是因為粗鹽有發汗的作用，可以排除體內多餘的水分，促進面板新陳代謝，排除體內廢物。因此對於肥胖不均的MM可要注意了，哪能胖就把鹽敷在哪。沐浴鹽瘦身用法是每天澡前，取一碗沐浴鹽加點水攪拌成糊狀，塗在想要瘦的地方。大約敷上十分鐘之後，然後再做個簡單的按摩，再用熱水吧粗鹽沖洗乾淨即可。持續下請勿一兩個星期即可見到驚奇的瘦身效果哦！

五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏

三、生薑水泡澡

方法非常簡單，就是把生薑剁成末，加入泡澡的熱水中，或者先煮熟在放入熱水澡中皆可以。便宜又好用。內服外泡，倆月能瘦七八斤，還可以驅寒哦！

五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏

四、輕鬆泡澡洗掉贅肉

洗澡也能洗掉贅肉？聽起來是不是有點不可思議？哈哈，我們在洗澡的時候，總會散發出大量的汗，流動的水更能促進血液迴圈，以達到排毒養顏的作用！如果在洗澡水裡放點牛奶啊，或者花瓣那更美妙不過了。不過本小編建議各位MM們用藏式藥浴，清熱排毒的減肥功效更加棒哦!而且各位MM在泡澡的時候也不要閒著，在水裡該撲騰撲騰，該活動活動，就一個簡單的划水的動作，因為水的阻力而消耗的熱量是不可忽視的哦！

五個泡澡減肥偏方 輕鬆享瘦一整夏

五、冷熱交替浴

在日本很少能見到肥胖者，這得益於日本的冷熱交替浴，冷熱教父交替的沖洗。具有強化血管肌肉的功能，可以改善身體迴圈，而消除身體浮腫，變得更加結實而有彈性！